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ぷるるんしっとり美肌のみなもと～コラーゲン～
2019/12/16
美肌のみなもと？高級化粧品でもエステでもありません。 キレイは内側から！これは大原則です。 どんなに高級なお手入れをしても、土台がなければ効果は減ります。 今回はぷるるんしっとり美肌の源、コラーゲンに ...
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ビタミンA～アンチエイジング～
ビタミンAの多い食品 レバー、銀タラ、カボチャ、ニンジン、ほうれんそう、豆苗など 表にしましたので参考にしてください♬ ビタミンAの多い食品と含有量（μg） ビタミンAの基礎知識 ビタミ ...
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ビタミンC～美肌を手に入れ、ストレスにも強い身体へ～
ビタミンCの多い食品 野菜やフルーツに多いですが、ピーマン、黄パプリカ、赤パプリカ、ブロッコリーいちご、キウイ、オレンジなどなど。 表にしましたのでよろしければ参考にしてください♬ ビタ ...