疲労回復
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ビタミンB1 ~糖質代謝の助っ人~
甘いものたべすぎた~ 炭水化物大好きぃ こんな方必見の栄養素です。 ビタミンB1の多い食品 豚肉ヒレ、豚もも、豚ロースなど。豚肉の赤身には多く含まれています。 ビタミン=野菜のイメージが強いかもしれま ...
甘いものたべすぎた~ 炭水化物大好きぃ こんな方必見の栄養素です。 ビタミンB1の多い食品 豚肉ヒレ、豚もも、豚ロースなど。豚肉の赤身には多く含まれています。 ビタミン=野菜のイメージが強いかもしれま ...
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