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ダイエット

2020/3/25

ご飯の糖質を簡単OFF*キッチングッズTou Tool(トウトール)、管理栄養士が考察。

管理栄養士のあんずです。 近年糖質OFFダイエットが話題であり、本が出ていたりテレビでも頻繁に取り上げられていますね。 糖質を摂りすぎている人向けにおすすめらしいキッチングッズ「Tou Tool(トウトール)」ご存じですか? 2020年3月23日、お昼の情報番組「ヒルナンデス!」でも放映され話題になっておりましたので、どんな商品なのか調べてみました。 記事の最後に、糖質OFFについて少し触れていますので、最後まで是非ご覧いただきたいです。   Tou Tool(トウトール)ってどんな糖質OFFの ...

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XM

2020/3/31

XM口座への入金方法(国内銀行送金・クレジット/デビットカード・bitwallet・STICPAY・BXONE)|XMトリセツ

必要に応じて運用資金を増やすには入金が必要です。 入金することで入金ボーナスも発生しますので、入金の方法も知っておきましょう。 入金手段も豊富で特徴もそれぞれ異なりますので、解説いたします。 <<入金ボーナスについてはこちら>> 目次XMへの入金手段の種類XMへの入金手段別の概要比較XMへの入金の手段を選ぶときの注目ポイント入金手段の注目ポイント①出金時のルール入金手段の注目ポイント②電子ウォレットを選ぶことで必要になる「手間とお金」入金手段の注目ポイント③入金手段を1つに決めるの ...

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テクニカル分析のキホン

2020/2/27

株・FX初心者必見!これだけは覚えたい代表的なチャートパターン

株やFXでテクニカル分析をしている人は勉強する部分ではないでしょうか。 ここでは、代表的なものをまとめていきます。 ダブル系 ◆ダブルトップ ◆ダブルボトム 三尊系 ◆三尊天井 ◆逆三尊 トライアングル系 ◆三角持合い ◆下降トライアングル ◆上昇トライアングル ピンバー系 ◆上ヒゲ ◆下ヒゲ   N字 ◆上げ三法 ◆下げ三法 その他 ◆カップウィズハンドル ◆包み線 ◆デットキャットバウンス どんなチャートパターンが出現しているだろうか ◆2491 バリューコマース 月足 ◆日経平均先物 日足 ...

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money~資産運用~

2019/12/29

株の専門用語ざっくり解説集|「非常食がもらえる優待銘柄紹介」記事ver.

優待銘柄紹介の本編はこちら 非常食の優待銘柄記事では、株の専門用語も沢山使用しています。 言葉が難しくてUターンされるのは悲しいので、ざっくり用語解説集をつくりましたので参考にしてください。 目次株主優待権利確定月配当利回り優待利回り総合利回りチャート日足・週足・月足チャートパターンダウ理論 株主優待 株主優待とは、株式を保有している人(株主)に対して企業がお礼として年に1回~2回程度贈るものです。 上場企業のすべてが株主優待制度を取り入れているワケではなく、ない企業もあります。 何株保有している人に贈呈 ...

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money~資産運用~

2020/1/22

非常食がもらえる優待銘柄|【1332】日本水産

こちらの記事では、非常食の管理を株主優待ですることが理想であるという話をしました。 実際にどんな銘柄があるのか? 私が探しただけで、今のところ13銘柄発見できています。(2019年12月現在) これらの銘柄の株を保持していくことは現実的に考えてメリットはあるのか?(資産的な意味でも) リスクはどれくらいなのか? シリーズ化して検証していきたいと思います。 今回は【1332】日本水産 について考察します。 目次日本水産ってなんの会社??日本水産の株主優待の内容総合利回りから日本水産の株を考察チャート分析から ...

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XM

2020/3/31

【MT4アプリ】MT4アプリの使い方|XM・MT4トリセツ

FXトレードでMT4を利用する人の中には、スマホ画面からも取引したい人もいるのではないでしょうか。 スマホアプリでもチャートを表示することもできるので、モニター数を増やせるというメリットもあります。 FXを始めるにあたって海外FX業者のXMをおすすめしています。 XMおすすめ理由ついて→<<こちらの記事>> XMの口座開設について→<<こちらの記事>> XMでのMT4のダウンロード~ログインについて→<<こちらの記事>> 今回はMT4 ...

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money~資産運用~

2020/3/2

非常食の期限管理におすすめ!株主優待の活用術

2019年は、台風などで停電・断水など、非常食の大切さを身近に感じた人は多かったのではないでしょうか。 長期保存が可能なものも多くありますが、どのように管理していますか? 日ごろの食材ストックを多めにして非常食にしている 非常食はそれ単体としてしっかり必要分管理している 管理法は家庭によって様々とは思いますが、必要な時に期限切れで使えないなんてことになれば、笑えません。 期限が切れないように管理や入れ替えが必要ですよね。 管理方法の選択肢の一つに株主優待を利用したらどうか?? 株主優待を始めるにあたっては ...

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テクニカル分析のキホン

2019/12/29

ダウ理論|テクニカル分析のキホン

ダウ理論はテクニカル分析を行うにあたり必ず理解しなければいけない基本的な考え方です。 多くのテクニカル解説書でもまず真っ先に触れられるのがこの「ダウ理論」でしょう。 この記事では、ダウ理論の基本について解説します。 目次0.ダウ理論とは1.ダウ理論の基本理念1-1. 価格はすべての事象を織り込む1-2. 市場には3種類のトレンドがある1-3. メジャートレンドは3つの局面がある1-4. 平均は相互に確認されなければならない1-5. トレンドは出来高でも確認されなければならない1-6. トレンドは明確な転換 ...

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テクニカル分析のキホン

2019/12/29

移動平均線|テクニカル分析のキホン

移動平均線は、取引ツールには必ずローソク足ともに表示されている基本的なテクニカルツールです。 さらに、テクニカル分析を学ぶにあたって、ローソク足と並んで重要とされています。 今回は移動平均線のキホンを解説します。 目次1.移動平均線とは2.移動平均線はなぜ基本なのか3.移動平均線でこんなことがわかる!!①指定した期間の、相場参加者の平均取得単価を知る②トレンドの方向性を知る③現在の価格と移動平均線の乖離から、買われ過ぎ、売られ過ぎを見る④レジスタンス&サポートの機能4.様々な時間軸の移動平均線5.移動平均 ...

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栄養素ミニ解説

2019/12/26

亜鉛~新陳代謝や成長に欠かせない~

目次亜鉛の多い食品亜鉛のはたらき亜鉛の特徴食事でのポイント 亜鉛の多い食品 赤身の肉、魚介類、納豆、など。 魚介類の中でも代表格は海のミルクと呼ばれる牡蠣。 (牡蠣の種類・旬などの情報を詳しく知りたい方はこちら。※外部リンクへ飛びます。) 1度の摂取量は多くないですが、ナッツや胡麻、なども100gあたりの含有量は多い食品です。   亜鉛の多い食品と含有量(mg) 日本食品標準成分表2015年版より 牡蠣は断トツで含有量が豊富。 食中毒に気を付けて積極的に摂りたい食材です。 (頻繁に多量摂取は控え ...

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ダイエット

【FINC】痩せられない理由ってなに?~遺伝子検査で自分を知ろう~

  • 自分に合った食生活ってなんだろう
  • 食事を改善したいけど何をしたらいいのかわからない
  • なんだかんだ万年ダイエッター

こんなふうに悩んでいる人はいませんか?

そんな人には食事の「バランス」や「正しい量」を知るほかに、「遺伝子検査」も、おススメです。

人の遺伝子は26000個あり、そのうち「肥満」に関わる遺伝子は現在50個ほど確認されているといわれています。

「遺伝子検査で自分を知る」ことで、より自分に合った食事の工夫の仕方を探すことも食習慣改善へとつながります。

最近は様々な遺伝子検査キットが販売され、気軽に実施することができるようになっています。

しかし、グーグルで検索してみても、

値段も1万円を超えるものまであるし、種類もいっぱいあります。

キットのものは自分で検査し、郵送するものが多数。

  • どの遺伝子検査がいいのかわからない。
  • 個人情報に関わることだから心配!?

 

こんな風に感じ人もいるんじゃないでしょうか。

今回は、肥満についての傾向がわかる

FINCの遺伝子検査キット(税込¥4,212)」をご紹介します。



ちなみに、この遺伝子キットには検査結果がわかる以外に、生活習慣分析という特典付き

(詳細は下のほうに書いてあります。)

 

販売元の「FINC(フィンク)」について

「FINC」(FINC TecTechologies)は、「一生に一度のかけがえのない人生の成功をサポートする」というビジョンのもと、

ココロとカラダの健康のためのサービスを展開している企業です。

App Store/Google Playの「ヘルスケア&フィットネス」カテゴリにおいてダウンロード数国内NO.1のアプリを運営しています。

FINCアプリは、「Google Play ベスト オブ 2018 自己改善部門大賞」など数々の賞も受賞しています。

具体的なサービス内容は以下の通りです。

  • FINCプレミアム
    医師、トレーナー、栄養士まで、24時間365日プロにマンツーマン相談が可能が月額制サービス。
  • ダイエット家庭教師
    専属のトレーナーや栄養士から栄養や運動、メンタル面をサポートしてもらいながらダイエットができるサービス。
  • FINCMALL
    直営のECサイト。健康をサポートするグッズや食料品などが1つから購入可能。
  • FINC FIT
    運営するジムにて1対1のパーソナルジムトレーニングと、オンライン食事指導が受けられるサービス。
  • FINC パーソナルサプリメント
    サプリ診断をもとに自分にあったサプリを選んでパッケージ化して配送してくれるサービス。

 

上記には月額制や有料でのサービスですが、

FINCアプリは食事、睡眠、歩数、生理といった生活習慣の記録やAIによるアドバイスは無料で利用することもできます。

記録によってポイントがもらえ、ポイントはFINCMALLでのお買い物に利用することもできます。

遺伝子検査云々の以前にこのアプリの充実具合にも注目です。

そんなAIやヘルスケアのプロフェッショナル集団が高いセキュリティ性と安全性を考え実現したのが、FINCの遺伝子検査キットです。

FINC公式サイト

FINCの遺伝子検査キットでわかる肥満傾向の特徴

検査できる肥満遺伝子は3種類です。

3大栄養素の「糖質」「脂質」「たんぱく質」に関係する遺伝子分析を行い、

それらの遺伝子を調べることで、肥満に関係する遺伝子傾向を知ることができます。

もう少し具体的にいうと、

  • 糖質による太りやすさ(糖代謝リスクタイプ)
  • 脂肪燃焼のしやすさ(脂質代謝リスクタイプ)
  • たんぱく質の代謝と筋肉のつきやすさ(筋生成リスクタイプ)

このような3つのリスクタイプがわかります。

さらに、これら3種類の遺伝子型について、8タイプに分類して結果を教えてくれます。

  • 1種類変異のあるタイプ
  • 2種類複合型タイプ
  • 3種類複合型タイプ
  • どれも当てはまらないリスクフリータイプ

遺伝子型タイプ別の特徴

糖代謝リスクタイプ
  • 糖質の代謝や脂肪を燃やす機能が低下しやすい傾向。
  • お腹周りの内臓脂肪が溜まりやすい。
脂質代謝リスクタイプ
  • 脂質の代謝や熱を産生する機能が低下しやすい傾向。
  • 下半身に皮下脂肪が溜まりやすい。
筋生成リスクタイプ
    • 脂肪分解がされやすく太りにくい傾向。
    • 筋肉をつくるためのたんぱく質も代謝されやすいので筋肉が付きにくい。
リスクフリータイプ
  • 肥満遺伝子の影響は少なく、生活習慣の影響が大きい可能性”大”。
  • 脂肪燃焼効率が悪くなる原因は、加齢によって低下する基礎代謝によるところが大きい。



検査から結果のチェックまで終始”簡単”

検査は自宅ででき、とっても簡単です。

  1. 【準備】説明書を読む。
  2. 【準備】申込書(同意書)に記入。
  3. 【検査】キットの綿棒を頬の左右に優しく擦り粘膜をとる。
  4. 【郵送】必要なものを付属の封筒に入れて郵送。

終始簡単すぎて、多忙な方にとっては、

ポストに行く時間をつくるのが1番難易度高いかもしれません!(笑)

結果はアプリでチェックでき、2~3週間程度で分かります。

紙で郵送される期間が省けるのでその分結果を早く知ることができますよ。

検査結果でわかる内容&嬉しい「特典」

自分がどのリスクがあったかだけではなく、生活習慣のアドバイスも届きます。

  • リスクに対する予防方法
  • 体質・疾患について
  • 身体への影響

 

そして・・・ここからがポイント!!!

\\この遺伝子キットの特典//

検査が届いてからの30日間、肥満遺伝子の結果をもとに、FINC管理栄養士とトレーナーに無料で健康相談ができます

これを機に気になることのアドバイスがもらえるチャンス!!!

購入はこちらから

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 



まとめ

  • 食習慣が気になったら、正しいダイエット法や自分に合った適切な食事量に加え、遺伝子検査も簡単にできる時代。
  • FINCでわかる肥満に関わる遺伝子は3種類。(三大栄養素の代謝に関わる遺伝子についての検査)
  • FINCの検査キットはやり方も簡単、比較的安価。結果はアプリで確認できる。
  • 検査結果では生活習慣アドバイスも届き、結果開示から30日間の間に専門家への無料相談ができる特典付き。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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